| 今日は、うなぎ丼ですよ。うなぎを炭で焼いた香りがたまらなくご飯とあいますね。うなぎは、世界中にたくさんの種類が生息しているらいのだ。日本には、ニホンウンギとオオウナギの２種類が生息しているそうですよ。私たちが美味しく食べているのはニホンウナギですよ。
このウナギがウナギ丼にするとたまらなく美味しいですね。 |
| うなぎ丼の材料、レシピ |
| 4人前 ご飯 4杯 うなぎ 2匹、うなぎのタレ |
| ★ダイエットのポイント★ |
| うなぎのカロリーはかなり高いよ〜〜〜。うなぎ丼は、ご飯を多くしてうなぎを少なくして、ご飯を増やしてタレを多めにすればカロリーが少なめで美味しくダイエットできますよ。 |
| うなぎ丼の作り方 |
| 焼きあがったうなぎを買ってきて、温かいご飯の上にのせました。もし、うなぎが冷めていたら、電子レンジで、チン♪してからご飯の上に乗せようね。それから、うなぎのタレをかけたらウナギ丼の出来上がり、今日は、簡単で喜ばれる料理だよ。 |
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