今日は、スティックサラダだよ。野菜を立てに切って棒状にしただけだよ。その野菜をコップに入れてみました。１０分もあれば完成しますよ。
材料
4人前 人参 ２本
サラダセロリ 1束
セロリ 1本
きゅうり ２本
ダイエットのポイント
今日は、野菜だけなのでいっぱい食べても大丈夫だよ。お通じが気になる方は、お変わりして繊維質をたくさん取ろうね。
作り方
今日は、特に簡単！スティックサラダだよ、野菜を１０ｃｍ位にスチック状に切ってください。できたら、コップに１／２氷を入れて、そこに切った野菜を入れて出来上がりだよ。後は、お好みのドレッシングを付けて召し上がってください。
かしこい主婦の裏技ページ
Siyasui netユーチューブチャンネルに登録して
新しいメニューを見よう
